Você pode obter algumas sessões de terapia gratuitas no NHS. Esses serviços geralmente são chamados de terapia da fala ou serviços de bem-estar psicológico.

Se você mora na Inglaterra, pode se encaminhar – ou pedir para seu médico de família te encaminhar. No resto do Reino Unido, você precisa começar perguntando ao seu médico de família.

O que está disponível dependerá de onde você mora. E geralmente você terá uma avaliação com um conselheiro primeiro.

https://institutobellina.com.br/tratamento-para-medo-de-dirigir/

Etapas para auto-referência (somente na Inglaterra) – Se você mora na Inglaterra, pode seguir estes passos para se encaminhar a um serviço de terapia local. No restante do Reino Unido, você precisa começar perguntando ao seu clínico geral.

Acesse o localizador de serviços de terapia de conversação on-line do NHS e use-o para encontrar e entrar em contato com seu serviço local.

Você precisará saber em qual clínica geral você está registrado e ter mais de 18 anos. Você também precisará fornecer alguns detalhes sobre você e uma forma de contato.

Dentro de algumas semanas, alguém do serviço entrará em contato com você para fazer uma avaliação.

No passado, essa forma de terapia era conhecida como “IAPT”. Alguns serviços locais ainda a chamam assim.

Você também pode obter terapia gratuita do NHS através do CAMHS. Este é o serviço de saúde mental para jovens. Nossa página sobre como entender o CAMHS o ajudará a entender isso.